Laufsport: 15 Läuferinnen und Läufer informieren sich in Hardehausen zur Stützpunktarbeit
Kassel Marathon: Stützpunkt Warburg eröffnet
Warburg/Hardehausen(als). Am letzten Sonntag nahm der Stützpunkt Warburg zum E.ON Mitte Kassel Marathon 2009 seine Arbeit auf. In Hardehausen informierten die Lauftrainer der LG Bauerkamp Warburg und der Hauptorganisator des Nordhessischen Laufevents Winfried Aufenanger die Interessierten über die Stützpunktarbeit in den kommenden Monaten.
Das Ziel aller Teilnehmer ist der Kassel Marathon am 10. Mai diesen Jahres und für die Stützpunktbetreuer das alle gut vorbereitet dieses erreichen, egal ob der Halbmarathon oder der Marathon angepeilt wird. „Die Region in Bewegung bringen“, mit diesen Worten begann der ehemalige Bundesmarathontrainer Winfried Aufenanger seinen einführenden Vortrag. Dabei ging er auf die ersten zwei Kassel Marathon ein um den „Neueinsteigern“ die Atmosphäre näher zu bringen, auf die Arbeit des Stützpunkttrainings sowie auf viele wichtige Fragen und Antworten rund ums Laufen. Einplanen des Trainings in den Tagesablauf, Auswirkungen des Laufens auf den Organismus, richtig Essen und Trinken waren nur ein Teil des gut einstündigen Vortrags. Auch in medizinischer Hinsicht wird sich um die Teilnehmer gesorgt und so stehen allen Stützpunktteilnehmern neben Marathonarzt Dr. Kentsch (Orthopäde) auch Kardiologe Dr. Jäger, Prof. Dr. Kuno Hottenrott vom Institut für Leistungsdiagnostik und Gesundheitsförderung an der Uni Halle-Wittenberg sowie weitere medizinische Fachkräfte zur Verfügung. Beste Voraussetzung für die Läuferinnen und Läufer die nächsten vier Monate gut zu nutzen um sich auf das Laufsportereignis im benachbarten Hessenland vorzubereiten. „Die Truppe setzt sich aus neuen Aktiven und Läuferinnen und Läufer aus dem letzten Jahr zusammen“, so LG Pressewart Alexander Selter. Die zwei festen Trainingseinheiten Dienstags ab 19:00 Uhr in den Sporthalle des Johann-Conrad-Berufskolleg und Sonntags in Hardehausen vom Parkplatz am Hammerhof werden beibehalten. Lockeres Laufen, Tempoeinheiten, Athletiktraining, Kräftigungsübungen, Dehnprogramme – die Stützpunkttrainer werden die Vorbereitung abwechslungsreich gestalten um die Läuferinnen und Läufer für den Kassel Marathon fit zu machen. „Den ersten Test zum Leistungsstand wird es dann beim Laktat-Stufentest am 24. Januar geben“, so LG Trainer Andreas Weidner-Müller und fügt an, „Danach werden dann auch die Trainingspläne für jeden einzelnen individuelle erstellt“.
Foto(Selter): Die Läuferinnen und Läufer des Warburger Stützpunktes 2009. Am letzten Sonntag in Hardehausen wurde der Stützpunkt offiziell eröffnet und der Hauptorganisator des E.ON Mitte Kassel Marathon Winfried Aufenanger (zweiter von links) informierte die Interessierten über die Stützpunktarbeit.